Ankara'da sağlıklı kilo alma diyeti
Kilo almak da en az kilo vermek kadar emek ister. Doğru besinlerle, sağlığınızı destekleyen dengeli bir kilo alımını birlikte planlıyoruz.
Kimler için uygun?
- İştahı az olan ya da sık öğün atlayanlar
- Ne yerse yesin kilo alamadığını düşünenler
- Yoğun bir dönem ya da hastalık sonrası kilo kaybedenler
Programda neler var?
Size özel, gün gün planlanmış program
Sevdiğiniz yiyecekler ve öğün saatleriniz dikkate alınarak hazırlanır.
Haftalık kontroller
Her hafta ilerlemeniz değerlendirilir, program gerekiyorsa güncellenir.
Diyetteyim ile takip
Programınız telefonunuzda; her gün ne yiyeceğinizi kolayca görürsünüz.
Kilo alma hakkında sık sorulanlar
Kilo almak için çok mu yemem gerekecek?
Gerekmez. Amaç, miktarı zorlamak yerine besin değeri yüksek seçimlerle ve düzenli öğünlerle enerji alımınızı artırmaktır. Program iştahınıza ve alışkanlıklarınıza göre hazırlanır.
Kilo alırken yağlanmayı nasıl önlerim?
Vücut analiziyle kas ve yağ oranınız takip edilir. Yeterli protein içeren dengeli bir beslenmeyle, gerekiyorsa egzersizle de desteklenerek sağlıklı kilo alımı hedeflenir.
Birlikte başlayalım
Cubes Ankara Plaza, Çukurambar Mah. Öğretmenler Cad. No: 6 Cubes Plaza, Kat:19, 06510 Çankaya/Ankara
Randevu ve bilgi için arayabilirsiniz: 0545 905 96 67